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这才是健康饮食(第1页)

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出了工作室,傅宁带着苏苗上了自己的车,随后打了个电话。

“我们去哪儿?”苏苗等车子开出去了才想起来问这话。

“给你做好吃的,你想去我那儿吃还是回你那儿?”傅宁刚才的电话就是打给大江的,他和苏苗不方便去超市,就让大江买食材去了。

“去我那儿吧,省的你下午还要送我。”苏苗想了想,道。

傅宁听了,就调转车头开向欣欣嘉园。他们到家之后不久,门卫那里就有电话来了,原来是大江到了,和苏苗确认之后,门卫就把大江放了进去。不一会,门铃响了,傅宁去开了门,大江拎着把一袋子东西递给了他,虽然内心十分好奇屋里的女人是谁,但是傅宁站在门口堵着他,他实在是不敢伸长脖子往里看,只好怏怏的转身走人。

“大江呢?”苏苗听见关门声从卧室出来,结果只看见傅宁手上提着个袋子。

“走了。”傅宁走向厨房。

“你没让他进来坐坐?又不是不认识。”

“你是不是忘了,你以前没见过大江?”傅宁简直要无语了。

“怎么没见过,我在”片场见过几个字苏苗自动吞了下去。“嘿嘿,一下没反应过来。”

“乖宝”傅宁看着她企图蒙混过关的笑脸,停下了往冰箱里放东西的动作,站直了身体准备好好跟她沟通一下。

苏苗一看傅宁这架势就知道要糟,一百零一招猛扑大法再次重出江湖,顺便送上一个安抚亲亲,直接把傅宁本就只冒了一点头火星子扑灭了,苏苗看傅宁脸色回温了,知道这关算过了。

“我好饿啊,傅宁。”她甩着傅宁的手撒娇。

“知道了,小馋猫。”傅宁宠溺的捏了捏她的俏鼻,转身拿出要用的材料,沟通什么的早就抛到脑后了。

苏苗也不在厨房打扰他,踢踏踢踏走到了餐桌边,托着下巴专心等。傅宁的动作很快,没多久就端出了两个盘子。

苏苗看了一下,她就认出了一个胡萝卜,还有的,原谅一个厨房白痴吧。

“尝尝看。”傅宁拿了筷子给她。

“好。”苏苗举起筷子先夹了口胡萝卜,好吃到爆!傅宁的胡萝卜不是水煮也不是蒸煮,而是凉拌,只加了少许盐和橄榄油,再加上胡萝卜本身就有的清甜,脆脆的口感,瞬间就满足的苏苗的味蕾。

“这是什么?”苏苗指着另一盘她认不出来的东西,只知道是丸子。

“这是鱼肉和虾肉混在一起做的,你试试。”傅宁夹了一个喂到她嘴边。苏苗啊呜一口就包进了嘴里。

好q!好弹!鱼肉和虾肉提前腌制过,去掉了腥味儿,只留下鲜味,少许的盐调味,捏成丸子水煮开,嗷呜~苏苗感动的想哭,这才是控制饮食的正确做法,又好吃又没有什么脂肪,还健康,就应该让林珊过来见识见识!

苏苗相当豪气的把胡萝卜和丸子全鼓捣进自己肚子,还好,傅宁也没做多少,不然又得吃多了。

“乖宝,我冰箱里给你放了火龙果和酸奶,你想吃零食的时候就弄点火龙果沙拉,我看见你厨房还有榨汁机,你也可以榨果汁喝,苹果我也给你放冰箱了。”傅宁把盘子收拾掉,交代苏苗。

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